Ad Blocker Detected
Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.
جدول المحتويات
التبول
مشكلة كثرة التبول أمر يعاني منه العديد من الرجال لكن لا تستطيع قول انك تعانى من كثرة التبول دون أن تعلم ما الحجم الطبيعى للبول حتى تستطيع ان تثبت ان هناك تبول كثير و تعمل على معالجته من خلال بعض الطرق المنزلية التى تستطيع اتباعها حتى تعالج هذا الأمر
اسباب كثرة التبول عند الرجال
- وجود مرض السكرى
- حدوث تضخم حميد في البروستاتا وقد يتواجد هذا الامر لدى الرجال الذين يبلغون عمر الخمسون سنه او اكثر
- عند اجراء بعض الفحوصات التى يتم بها حقن جسمك باستخدام صبغة ذلك الأمر سوف يؤدي الى كثرة التبول ولكن فى حالة استمرار هذا الأمر العديد من الوقت عليك الاتجاه الى الطبيب
- حدوث عدوى المثانة
- وجود حصى على الكلى
- الفشل الكلوي
- بعض الأمراض السرطانية
- تواجد التهاب الكلية الخلالي
- عطاش نفسانى وهو أحد الاضطرابات النفسية التى تسبب الشعور بالعطش الشديد الأمر الذي يؤدى إلى حدوث التبول بكثرة
- الوقت الذي يجب به ان تتجه الى الطبيب اذا كنت تعانى من كثرة التبول
- ارتفاع درجة حرارة الجسم ( حمى )
- كثرة التبول بشكل مفاجىء
- حدوث ألم في الظهر
- وجود بعض الأمراض العقلية
- اذا اصبحت الساق ضعيفة
- حدوث تعرق في الليل
- نقص زائد في الوزن
- قد تكون هذه الأعراض نتيجة وجود التهاب فى الكلى او اضطراب فى الحبل الشوكى او السكرى و من الممكن تكون نتيجة وجود نوع من السرطان لذلك عليك الاتجاه الى الطبيب حتى يتم تطبيق العلاج سريعا
علاج كثرة التبول
- ان كان تم ملاحظة ان كثرة التبول نتيجة كثرة شرب السوائل أو عند تناولك احد انواع الادوية عليك فى هذه الحالة الاستمرار فى المراقبة بعد تجنب هذه الاشياء وفى حالة استمرار التبول بكثرة عليك الاتجاه الى الطبيب
- يتم الاعتماد على السبب حتى يتم معالجة كثرة التبول
- من الممكن أن يقوم الطبيب بوصف أدوية تساعد على تقوية المثانة
العلاج المنزلى لكثرة التبول عند الرجال
- إذا قد تم التأكد من أن الزيادة فى نسبة التبول لا ترجع الى وجود مشكلة طبية لذا عليك اتباع بعض الطرق المنزلية التي سوف تساعد على تقليل عملية التبول و إليك هذه الطرق
- مراقبة كمية السوائل التي تشربها يوميا
- عليك شرب المياه بكمية كافية حيث لا تكون اقل من 8 أكواب من المياه يوميا
- لا تقوم بشرب المياه بشكل مبالغ
- الحصول على مشروبات لها فوائدة تمد الجسم بها
- الامتناع عن شرب الكحول والشاي والقهوة و ايضا المشروبات الغازية
- اتباع نظام غذائى مناسب وصحى
- يتواجد عدة مواد غذائية تعمل على تهيج بطانة المثانة الأمر الذي يؤدي الى حدوث تأثير على عملها
- الابتعاد عن الاطعمة الحارة و تناول الشوكولاته و المنتجات التى يتواجد بها طماطم
- الحصول على كمية مناسبة من الألياف
- تمارين كيجل
- من خلال انبساط وانقباض العضلات المتواجدة فى قاع الحوض
- تلك العضلات التى تقوم باستخدامها حتى تقوم بإيقاف و تشغيل تدفق البول
- من خلال تلك العضلات سوف تزداد نسبة تحكمك فى المثانة عامة الأمر الذي يؤدي الى تقليل الشعور بالرغبة فى التبول
- ان تمارين كيجل من أفضل التمارين التي يمكن ممارستها حتى تستطيع معالجة مشكلة كثرة التبول ولكن عليك ممارستها بانتظام
عدة نصائح أخرى
- ممارسة التمارين الرياضية باستمرار
- ممارسة التمارين الخاصة بالتحكم فى المثانة
- عدم شرب الكثير من السوائل قبل النوم
- عليك الفحص والتحقق من الآثار الجانبية لجميع الادوية التي تقوم بتناولها
- رغم صحة ودقة كافة المعلومات التى ذكرناها سابقا إلا أنه عليك استشارة الطبيب قبل القيام بها
اسباب كثرة التبول عند الرجال فترة الليل
- تتواجد هذه المشكلة بنسبة أكبر لدى كبار السن و لكن من الممكن أن تحدث فى مختلف الاعمار ايضا و قد يرجع السبب وراء كثرة التبول عند الرجال ليلا الى أسباب بسيطة ناتجة من نمط الحياة و قد يكون نتيجة أسباب ومشاكل خطيرة
- أسباب ناتجة من نمط الحياة
- كثرة تناول السوائل
- شرب الكحول و مشروبات يتواجد بها نسبة من الكافيين حيث ان عند شربهم أمر سوف يساعد على كثرة التبول لذلك عليك تجنبهم
أسباب طبية
- حدوث التهاب فى المسالك البولية
- عدوى المثانة
- وجود ورم في المثانة أو منطقة الحوض او البروستاتا
- المثانة النشطة بنسبة أكثر من النسبة العادية
- هبوط فى المثانة
- التوتر والقلق
- مرض السكرى
- تضخم البروستاتا
- اضطراب عصبي مثل التصلب المتعدد والشلل الرعاش
- عدم الاستمرار فى التنفس خلال النوم
- فى حالة وجود فشل في القلب أو الكبد
أدوية تسبب التبول بكثرة
- يتواجد بعض الادوية التى يكون من ضمن آثارها الجانبية التبول بكثرة
- ينطبق هذا خاصة على مدرات البول التى يقوم الطبيب بوصفها حتى يتم علاج ارتفاع ضغط الدم
- فى حالة ان كنت لا تستطيع التحكم فى التبول أو لا تستطيع التبول عليك الاتجاه الى المستشفى على الفور
بواسطة: Sara Essam
