٧ وصفات طبيعية لعلاج ترسبات البول متوفرة في كل مطبخ

أسباب ترسبات البول والبول الغائم :

يُمكن أن يحدث البول الغائم بسبب الجفاف الخفيف ، ولكن إذا كان غير مصحوب بأعراض أخري فإنه عادة ما يختفي من تلقاء نفسه ، ويُمكن أن يظهر القيح في البول ويجعله غائماً ، وهذا القيح يُمكن أن يكون بسبب أي من الحالات الآتية :

• الالتهابات المهبلية لدي المرأة مثل التهاب المهبل الخميرية
• التهاب المثانة
• السيلان ( نوع من الأمراض المنقولة جنسياً )
• الكلاميديا ( نوع من الأمراض المنقولة جنسياً )
• حصي الكلي التي تدمر جدران الحالب

يُمكن أن تؤدي بعض الأمراض مثل تسمم الحمل و مرض السكري وأمراض القلب  أن تؤثر علي الأداء الطبيعي للجسم وتتسبب في البول الغائم ، ومع ذلك فهذة الحالة نادرة الحدوث .

علامات وأعراض علاج ترسبات البول والبول الغائم :

عندما يكون البول غير واضح أو شفاف ( يُمكن أن يكون له لون أصفر شاحب ومميز ) ويحتوي علي بعض السوائل اللزجة ( صديد البول ) ، وقد تكون هناك العديد من الأعراض الأخري المصاحبة له والتي تشمل علي الآتي :

• الرغبة المستمرة في التبول
• التهاب أثناء التبول
• تمرير كمية صغيرة من البول في كثير من الأوقات
• ظهور بقايا الدم مع البول
• رائحة البول الكريهة
• ألم شديد في الحوض
• حرقة البول
• عسر البول احيانا

البول الغائم وترسبات البول هو أحد الأعراض الرئيسية للأشخاص الذين يصابون بالتهاب المثانة أو التهاب المسالك البولية ، ووفيما يلي قائمة ببعض العلاجات المنزلية التي تساعد علي تخفيف الألم والالتهابات وطريقة استخدامها .

علاج علاج ترسبات البول طبيعياً

1- علاج ترسبات البول باستهلاك كميات كبيرة من الماء :

إن استهلاك كميات كبيرة من الماء من العلاجات الطبيعية الفعالة للبول الغائم  ، و من الممكن أن يكون سبب البول الغائم شئ غير ضار مثل الجفاف حتي إذا كنت تعاني من التهاب المسالك البولية فإن شرب المياه هي افضل علاج طبيعي للتخفيف من الأعراض و الألم حيث أن الماء يساعد علي طرد جميع السموم من الجسم إلي جانب الكائنات الحية الدقيقة المُسببة للعدوي و بالتالي يوفر راحة من الأعراض .

2- بيكربونات الصوديوم ( صودا الخبز ) لعلاج ترسبات البول :

صودا الخبز لها طبيعة قلوية وتساعد علي تحييد ومعادلة الحموضة في البول وتخفيف أعراض الالتهابات وأعراض التهاب المسالك البولية مثل البول الغائم والمعكر .

3- علاج ترسبات البول بعصير التوت الطبيعي :

يحتوي عصير التوت الطبيعي علي كميات كبيرة من المركبات المضادة للأكسدة و المركبات التي تمنع وتقضي علي البكتريا التي تتسبب في التهابات المسالك البولية ، ويُمكنك استبدال عصير التوت الطبيعي ببعض التوت الأزرق في حبوب الصباح . كل ما عليك هو شرب كوب واحد من عصير التوت الطبيعي في الصباح علي معدة فارغة ، مع الاستمرار علي ذلك حتي تختفي العدوي .

4- فاكهة الأناناس لعلاج ترسبات البول :

فاكهة الأناناس من الفواكه الصحية ، ويحتوي الأناناس علي مستويات عالية من إنزيم البروميلين النشط  الذي يساعد في علاج التهاب المسالك البولية ، كما تحتوي فاكهة الأناناس علي خصائص قوية طبيعية مضادة للميكروبات ويُمكن أن تقتل الكائنات الحية الدقيقة التي تُسبب العدوي .

5- عصير التوت البري وعلاج ترسبات البول :

يُعد عصير التوت البري مثل عصير التوت الأرزق أحد أفضل العلاجات الطبيعية للبول الغائم والمعكر و التهابات المسالك البولية ، كما أنه مُدر طبيعي للبول  ويمنع أيضاً البكتريا في القولون والتي يُمكن أن تُسبب التهاب المسالك البوليو من التمسك ببطانة الجهاز البولي ، وبالتالي فهو يُمكنه علاج البول الغائم والمعكر كما أنه يُمكنه منعه أيضاً .

المكونات :

• نصف كوب عصير من التوت البري
• نصف كوب من الماء

الطريقة :

• خفف عصير التوت البري مع بعض الماء و اشربه

للحصول علي أفضل النتائج تناول من 1 إلي 2 كوب من عصير التوت البري يومياً .

6- البقدونس و علاج ترسبات البول :

البقدونس هو مُدر طبيعي للبول أي أنه يزيد من كمية البول ، زيادة إفراز البول يعني زيادة فرص غسل الكائنات الحية الدقيقة الضارة من الجهاز البولي .

كما أن البقدونس يزيد من الدورة الدموية في الجسم بشكل عام كما أنه يتميز بخصائصه القوية المضادة للالتهابات التي تساعد في علاج ومنع التهابات المجري البولي .

المكونات :

• حفنة من البقدونس
• 1 -2 ثمرة من الجزر أو البنجر أو نصف خيار

طريقة التحضير :

• اخلطي البقدونس مع نوع الخضار الذي تختاره جيداً للحصول علي عصير متجانس .

للحصول علي أفضل النتائج استهلك عصير البقدونس مرتين في اليوم .

7- سيقان الكرفس لعلاج ترسبات البول :

الكرفس هو واحد من الخضروات التي تحتوي علي مستويات عالية من فيتامينات ( أ ) و ( هـــ ) والحديد  ، كما أنه يحتوي علي العديد من المركبات المضادة للميكروبات التي تقضي علي التهاب المسالك البولية الناتج عن الإصابة بالبكتريا ، وبالتالي يتم استخدامه علي نطاق واسع كعلاج طبيعي للبول الغائم والمعكر والتهاب المسالك البولية أيضاً  .

المكونات :

• 4 -5 سيقان من الكرفس
• نصف خيار كبيرة
• 1 بوصة من الزنجبيل الطازج
• ماء

طريقة التحضير :

• اغسل جميع الخضروات جيداً بالماء و الزنجبيل
• امزج كل هذة الخضروات مع الماء حتي تحصل علي عصير أخضر سميك و متجانس
• اشرب هذا العصير

للحصول علي أفضل النتاائج اشرب كوب من هذا العصير يومياً بانتظام .

كما يُمكنك مزج البقدونس و الكرفس مع بعض أنواع الخضروات مثل الجزر والخيار والبروكلي  والزنجبيل ، ويُعد هذا المزيج مشروب صحي وقوي ضد عدوي المسالك البولية .

8- علاج ترسبات البول بالزنجبيل :

يُعد الزنجبيل من اشهر أنواع التوابل ويُستخدم لصنع الكعك و الكاري والشاي والكثير من العلاجات العُشبية أيضاً ، والزنجبيل هو عامل مضاد للالتهابات فعال كما  أنه يحتوي علي مركبات قوية و مضادة للميكروبات ، وتساعد الخصائص المضادة للالتهابات للزنجبيل علي تخفيف الالتهاب في المثانة كما تقضي المركبات القوية المضادة للميكروبات علي العدوي .

المكونات :

• 1 ملعقة صغيرة من عُشب الزنجبيل المجفف
• نصف ملعقة صغيرة من عسل النحل الخام
• 1 كوب ماء ساخن

طريقة التحضير :

• انقع الزنجبيل في الماء الساخن لبضع دقائق
• صفي الخليط جيداً وأضف إليه عسل النحل الخام واخلطه جيداً
• اشرب هذا الشاي العُشبي وهو دافئ

للحصول علي أفضل النتائج تناول من 1 إلي 2 كوب من شاي الزنجبيل يومياً .

9- بذور الكزبرة لعلاج ترسبات البول :

بذور الكزبرة هي مُدر طبيعي للبول ، كما أنه غنية بالخصائص الطبيعية المضادة للميكروبات  ، ويُعد هذا المزيج من أفضل العلاجات الطبيعية الفعالة لعلاج البول الغائم والمعكر والتهاب المسالك البولية أيضاً .

المكونات :

• 1 ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة
• واحد نصف كوب ماء

طريقة التحضير :

• اغلي بذور الكزبرة في الماء لمدة من 3 إلي 4 دقائق
• صفي الخليط واشربه وهو دافئ

للحصول علي أفضل النتائج اشرب هذا الخليط مرتين في اليوم .

10- علاج ترسبات البول بفيتامين ( ج) C :

فيتامين ( ج) هو أحد العناصر الغذائية الاساسية التي تحتوي علي كميات كبيرة من المركبات المضادة للأكسدة ، وهو حامض هيعمل علي زيادة حموضة المثانة و يساعد علي منع نمو البكتريا وبالتالي الحفاظ عليها صحية و خالية من العدوي .

يُعد البرتقال والجوافة والأناناس والبطيخ والتوت والطماطم والبابايا كلها مصادر غنية بفيتامين (ج) ، وننصحك بتضمين هذة الأنواع من الفواكه و الخضروات في نظامك الغذائي اليومي كما يُمكنك استهلاك المكملات الغذائية لفيتامين ( ج) لعلاج العدوي البولية في اقرب وقت ممكن .

11- الثوم وعلاج ترسبات البول :

الثوم هو أحد أنواع الخضروات المعروفة بخصائصها القوية المضادة للبكتريا والفطريات و المضادة للفيروسات ويرجع ذلك إلي محتواها العالي من مركب الأليسين  كما يحتوي الثوم أيضاُ علي خصائص طبيعية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومحفزة للمناعة التي تساعد في علاج التهابات المسالك البولية و التي يُمكن أن تُسبب البول الغائم والمعكر .

يُمكنك استهلاك الثوم في صورة كبسولات كمكملات غذائية ، أو إضافته إلي الاطعمة المختلفة .

الأطعمة التي يجب تجنبها عند ظهور البول الغائم و المعكر :

يُمكن أن يُسبب استهلاك هذة الأطعمة بكميات كبيرة أن يصبح البول غائماً :

• الكاكاو و الشوكولاته
• القهوة
• الشاي
• مشروبات الصويا
• الحليب
• السبانخ ونبات الهيلون والبنجر
• أعضاء اللحوم مثل المخ والكبد والكلي
• الخميرة البيرة وخميرة المخبوزات وخلاصة الخميرة
• الإفراط في استهلاك مكملات فيتامين ( ب) الغذائية

هل ترسبات البول أو البول الغائم حالة صحية خطيرة :

البول الغائم يُمكن أن يشير إلي المراحل الأولي من التهاب المسالك البولية أو حتي حصي الكلي ، وإذا تُرك بدون علاج يُمكن أن يؤدي إلي مضاعفات صحية خطيرة .

البول الغائم والترسبات البولية اثناء الحمل :

من الشائع أن يظهر البول الغائم أثناء الحمل ، لتجنب أي مضاعفات يجب استشارة الطبيب للتأكد من عدوي وجود عدوي بكتيرية والتي يُمكن أن تُسبب العديد من المضاعفات والآثار الجانبية و التي قد تكون خطيرة علي صحة الأم والجنين أيضاً .

لماذا قد تبدو رائحة البول كريهة أحياناً :

في الظروف الطبيعية لا يكون للبول أي رائحة قوسة ، ولكن في بعض الأحيان يُمكن لنظامنا الغذائي تغيير هذة الرائحة ، الأطعمة الغنية بالكبريت مثل مكملات الهليون أو مكملات فيتامين (ب6 ) يُمكن أن تُسبب الرائحة الكريهة للبول ، كما يُمكن أن يُسبب الجفاف رائحة البول بسبب الأمونيا الموجودة فيه .

إذا تغيرت رائحة البول لفترة طويلة ولم يساعد شرب كميات كبيرة من الماء علي تحسين الحالة ، فيجب استشارة الطبيب حيث يُمكن أن تكون مصاباً بالتهاب وعدوي المسالك البولية .